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Aktuelle Yoga Kurse

Hallo, ich bin Melanie.

Ich bin Psychologin (M.Sc.) und Yogalehrerin und komme ursprünglich aus einem kleinen Dorf im Schwabenland. Yoga begleitet mich seitdem ich mit 14 Jahren durch einen glücklichen Zufall in einem Yoga-Kurs für Teenies gelandet bin. 2018 habe ich meine 200-stündige Ausbildung zur Yogalehrerin in Indien absolviert und unterrichte seitdem unter anderem weltweit auf Reisen und im Rahmen von eigenen Yogakursen. Aktuell gebe ich online Yogakurse.

Am liebsten bin ich in der Natur unterwegs, vor allem in den Bergen und am Meer, meistens am Wandern, Surfen, Laufen oder Klettern. Mich macht frische Luft, Wasser, Wind, Bewegung und Sonnenschein einfach glücklich. Als Psychologin brenne ich zudem für das Thema mentale Gesundheit und beschäftige mich als Teil des Start-ups hppyppl damit, wie Arbeit sinnstiftend und Organisationen menschenzentriert gestaltet werden können.

Meine Philosophie.

Yoga ist für mich ein ganz persönlicher Raum, um sich auf körperlicher und psychischer Ebene mit sich selbst auseinanderzusetzen.
Es ist der Blick nach Innen und präsent sein mit dem, was wir auf die Matte mitbringen. In meinen Yogastunden möchte ich Menschen darin begleiten, eine achtsame Haltung sich selbst gegenüber zu entwickeln und sich mental und körperlich etwas Gutes zu tun.

Das Wundervolle an der Yoga-Praxis ist für mich, dass sie genau das sein kann, was man in dem Moment braucht. Mal eine körperliche Herausforderung, mal Entspannung, mal fließende Bewegungen und mal ein Moment der Stille – und einen dabei immer näher zu sich selbst bringt. 

DONNERSTAGS, 19:00 – 20:00 Uhr

Mindful Flow

Anspannung und Entspannung mit Fokus aus bewussten Bewegungen.
Eine ausgewogene Yogastunde für alle Level.
Live Online via zoom.

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Wir sehen uns auf der Matte.

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Ich freue mich auf deine Nachricht.

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